מדיאטת הארטישוק ועד דיאטת ה- Wii

לג'יי.אר קוק , צעיר מאיווה (ארצות הברית) יש תוכנית להוריד 36 קילו בשנה. אנחנו בחודש מאי והוא כבר איבד רבע (בערך 9.5 קילו). ייתכן שאתה תוהה אם החלטנו לשנות את נושא הבלוג כדי להתחרות ב- Bellezapura.com . אבל לא, לנושא הזה יש גם משהו טכנולוגי: תוכנית ההרזיה מבוססת על הפעלת Nintendo Wii מדי יום. ואוכלים בריא, כמובן.

lMVj2yL - GI

מדיאטת הארטישוק ועד דיאטת ה- Wii 2בגיל 27, JR נלהב ממשחקי וידאו. הוא מתוודה שמאז שהיה קטן הוא מבלה מספר טוב של שעות ביום במשחק עם המחשב או עם קונסולה כלשהי. "יושב על הספה, מתעסק עם האגודלים שלי רוב הזמן . " אבל מלהתאמן כלום. חיי ישיבה, שהשפיעו על עודף משקלו. עכשיו הוא רוצה לנצל את אותו תחביב כדי לעשות את ההיפך.

האתגר שלו, שאפשר לעקוב אחרי האבולוציה שלו בבלוג האישי שלו , הוא תוצאה של הבטחה לשנה החדשה. בתחילת השנה הוא שקל 120 קילו. הוא החליט להתחיל בדיאטה מאוזנת, לצפות בקלוריות שלו ולשחק במשחקי ה- Nintendo Wii Sports השונים במשך 30 עד 45 דקות ביום . כרגע הוא לא רע, אם כי עדיין לא הספיק להוריד 100 קילו בסולם האמבטיה.

הוא עודד לעשות זאת משתי סיבות. הראשון היה לבדוק כמה אני מזיע לאחר ששיחקתי שעה וחצי עם הקונסולה. שנית, הוא שמע על ניסוי ה- Wii Sports , מחקר ממספר אוניברסיטאות שמצא כי משחק ב- Wii הוא דרך טובה לרדת במשקל.

מחקר, בלוג אישי, הופעת החדשות בטלוויזיה "¦ כל אחד יגיד שזו אסטרטגיה שיווקית של נינטנדו. בכל מקרה, מכאן אנו ממליצים לג'יי.אר להמשיך בתוכניתו, מכיוון שהדבר החשוב הוא להרגיש טוב עם עצמך. ואם אתה יכול לעשות את זה תוך כדי כיף, כל שכן טוב יותר.

דרך: desmoinesregister